大部分的中国人习惯于一生病就立马吃药的人开始感受到了健身的重要性。事实上，对任何人来说，任何时候健身都还不算太晚，只需要一套适合自己的健身器...

    有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。即在运动过程中，人体吸入的氧气与需求相等，达到生理上的平衡状态。氧气能充分燃烧（即氧化）...

    健身器材需要正确的保养才可以使用得更久，而且在使用的时候也更加安全，避免在运动的时候发生危险，另外，还可以减少维修的费用，总之，对运动器材进行...

    立式健身车与卧式健身车，它们都属于健身车，只不过是两种不同的车型而已。关于这两种健身车，让很多朋友为之头疼，不知道该选择立式的还是卧式的好。   ...